Terapia Cognitivo-Conductual

Descripción del servicio

Te ayuda a tomar conciencia de pensamientos imprecisos o negativos para que puedas visualizar situaciones exigentes con mayor claridad y responder a ellas de forma más eficaz. La terapia cognitiva conductual es una herramienta útil para abordar desafíos emocionales. Por ejemplo, puede ayudarte a lo siguiente: • Solucionar conflictos en las relaciones y aprender mejores formas para comunicarse • Afrontar el dolor o las pérdidas • Superar traumas emocionales relacionados con el maltrato o la violencia • Afrontar una enfermedad médica • Controlar los síntomas de enfermedad mental • Prevenir recaídas de síntomas de enfermedad mental

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